{"id":24162,"date":"2014-06-27T21:38:00","date_gmt":"2014-06-27T21:38:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.ivi-fertilidad.com\/es-pa\/?p=1994"},"modified":"2023-01-19T08:29:37","modified_gmt":"2023-01-19T08:29:37","slug":"la-ventana-de-la-fertilidad-femenina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ivi.com.pa\/blog\/la-ventana-de-la-fertilidad-femenina\/","title":{"rendered":"La ventana de la fertilidad femenina"},"content":{"rendered":"<p>Aprender y conocer c\u00f3mo act\u00faa tu cuerpo a nivel hormonal, es indispensable para conocer cu\u00e1l es tu <strong>ventana de fertilidad<\/strong>. El conocimiento de ese espacio de tiempo en el que eres f\u00e9rtil puede ayudarte tanto para la concepci\u00f3n, as\u00ed como para la anticoncepci\u00f3n.<\/p>\n<p>\u00bfSab\u00edas que en el transcurso de todo tu ciclo, solamente eres f\u00e9rtil unos cu\u00e1ntos d\u00edas? Tu \u00f3vulo ser\u00e1 viable para la fecundaci\u00f3n por un per\u00edodo de unos de 2 d\u00edas.<\/p>\n<p>En cambio, es importante conocer que la \u201cvida \u00fatil\u201d del espermatozoide es mucho m\u00e1s larga. Ellos pueden vivir hasta 5 d\u00edas dentro del cuerpo de una mujer despu\u00e9s de haber tenido relaciones sexuales.<\/p>\n<p>Conocer tu ventana de fertilidad te resultar\u00e1 muy \u00fatil a la hora de planificar tu vida sexual, tanto si buscas una gestaci\u00f3n como si la quieres prevenir.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-1947\" src=\"https:\/\/ivi.com.pa\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2014\/05\/una-mujer-mirando-un-calendario-400pd0603082-300x300.jpg\" alt=\"sabes cuando ovulas\" width=\"300\" height=\"300\" \/><\/p>\n<h2>Herramientas para conocer tu ventana de fertilidad:<\/h2>\n<ol>\n<li>Apps de calendarios femeninos. En la era de los tel\u00e9fonos inteligentes es muy f\u00e1cil y hasta gratuito, contar con una aplicaci\u00f3n que te permita llevar el conteo de tu ciclo menstrual, lo que te servir\u00e1 para determinar los d\u00edas de ovulaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Temperatura Basal. Podr\u00e1s medir esta temperatura con un term\u00f3metro basal, especialmente fabricado para que conozcas cu\u00e1ndo tu cuerpo tiene una fluctuaci\u00f3n de temperatura despu\u00e9s del descanso.<\/li>\n<li>Moco cervical. La descarga de moco cervical tambi\u00e9n puede ser un indicador de ovulaci\u00f3n siempre y cuando tengas un conocimiento de los cambios que se dan en tu cuerpo.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Aprender y conocer c\u00f3mo act\u00faa tu cuerpo a nivel hormonal, es indispensable para conocer cu\u00e1l es tu ventana de fertilidad. 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