{"id":24190,"date":"2016-01-07T14:00:34","date_gmt":"2016-01-07T14:00:34","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.ivi-fertilidad.com\/es-pa\/?p=2192"},"modified":"2022-04-12T15:34:47","modified_gmt":"2022-04-12T15:34:47","slug":"consejos-para-un-embarazo-durante-el-verano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ivi.com.pa\/blog\/consejos-para-un-embarazo-durante-el-verano\/","title":{"rendered":"Consejos para un embarazo durante el verano"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u00a1Adi\u00f3s a los d\u00edas de lluvia!, lleg\u00f3 el verano y con \u00e9l un cambio en nuestra rutina diaria; viajes y paseos a la playa son comunes en esta soleada \u00e9poca del a\u00f1o. Antes de montarte en un avi\u00f3n o salir a tomar sol, las futuras mam\u00e1s deben tener claro cu\u00e1les son las precauciones y cuidados extra que deben tomar para no afectar el desarrollo de la gestaci\u00f3n.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_68_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Tabla de contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/ivi.com.pa\/blog\/consejos-para-un-embarazo-durante-el-verano\/#Recomendaciones_de_IVI_para_la_futura_mama_en_el_verano\" title=\"Recomendaciones de IVI para la futura mam\u00e1 en el verano\">Recomendaciones de IVI para la futura mam\u00e1 en el verano<\/a><ul class='ez-toc-list-level-2' ><li class='ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/ivi.com.pa\/blog\/consejos-para-un-embarazo-durante-el-verano\/#%C2%BFPuedo_tomar_sol_en_la_piscina_o_en_la_playa\" title=\"\u00bfPuedo tomar sol en la piscina o en la playa?\">\u00bfPuedo tomar sol en la piscina o en la playa?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/ivi.com.pa\/blog\/consejos-para-un-embarazo-durante-el-verano\/#%C2%BFPuedo_meterme_en_la_piscina_o_en_la_playa\" title=\"\u00bfPuedo meterme en la piscina o en la playa?\">\u00bfPuedo meterme en la piscina o en la playa?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/ivi.com.pa\/blog\/consejos-para-un-embarazo-durante-el-verano\/#%C2%BFComo_puede_afectar_el_calor_y_la_humedad\" title=\"\u00bfC\u00f3mo puede afectar el calor y la humedad?\">\u00bfC\u00f3mo puede afectar el calor y la humedad?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/ivi.com.pa\/blog\/consejos-para-un-embarazo-durante-el-verano\/#%C2%BFQue_habitos_alimenticios_debo_tener\" title=\"\u00bfQu\u00e9 h\u00e1bitos alimenticios debo tener?\">\u00bfQu\u00e9 h\u00e1bitos alimenticios debo tener?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/ivi.com.pa\/blog\/consejos-para-un-embarazo-durante-el-verano\/#%C2%BFPuedo_viajar_en_avion_o_realizar_trayectos_largos_en_auto\" title=\"\u00bfPuedo viajar en avi\u00f3n o realizar trayectos largos en auto?\">\u00bfPuedo viajar en avi\u00f3n o realizar trayectos largos en auto?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h1 style=\"text-align: justify\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Recomendaciones_de_IVI_para_la_futura_mama_en_el_verano\"><\/span><strong>Recomendaciones de IVI para la futura mam\u00e1 en el verano<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h1>\n<h2 style=\"text-align: justify\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFPuedo_tomar_sol_en_la_piscina_o_en_la_playa\"><\/span><strong>\u00bfPuedo tomar sol en la piscina o en la playa?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">No hay ning\u00fan problema siempre y cuando no sea un embarazo de alto riesgo. Es importante recordar que la exposici\u00f3n prolongada al sol, especialmente en horas de m\u00e1xima radiaci\u00f3n (entre la 10:00am y las 4:00pm), puede ser perjudicial para la madre, m\u00e1s no para el beb\u00e9 que lleva en su vientre. No olvidar consultar con su ginec\u00f3logo ante la utilizaci\u00f3n de cualquier crema de protecci\u00f3n solar, ya que pueden contener alguna sustancia que pueda absorberse a trav\u00e9s de la piel y afectar al futuro beb\u00e9.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFPuedo_meterme_en_la_piscina_o_en_la_playa\"><\/span><strong>\u00bfPuedo meterme en la piscina o en la playa? <\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">Meterse a la piscina o a la playa no supone <strong>ning\u00fan<\/strong> riesgo durante un embarazo normal. Sin embargo, si se tiene sangrado genital o infecciones genitales, no es aconsejable. Siempre consulte primero con su obstetra.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_puede_afectar_el_calor_y_la_humedad\"><\/span><strong>\u00bfC\u00f3mo puede afectar el calor y la humedad? <\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">Las condiciones de humedad en el \u00e1rea genital provocadas por una mayor sudoraci\u00f3n y por el uso prolongado de vestidos de ba\u00f1o pueden aumentar el riesgo de infecciones genitales. Es recomendable utilizar ropa que transpire (como lino y algod\u00f3n) y cambiarse la ropa h\u00fameda con frecuencia.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_habitos_alimenticios_debo_tener\"><\/span><strong>\u00bfQu\u00e9 h\u00e1bitos alimenticios debo tener?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">Debido al clima caluroso es com\u00fan el aumento de la ingesta de bebidas cal\u00f3ricas y de alimentos con elevado contenido de hidratos de carbono (como helados), esto provoca un aumento de peso, especialmente peligroso en mujeres con factores de riesgo como diabetes gestacional, hipertensi\u00f3n y obesidad. No olvidar tomar mucha agua para mantenerse siempre hidratada.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFPuedo_viajar_en_avion_o_realizar_trayectos_largos_en_auto\"><\/span><strong>\u00bfPuedo viajar en avi\u00f3n o realizar trayectos largos en auto?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">Hasta el s\u00e9ptimo mes de embarazo est\u00e1 permitido viajar en avi\u00f3n si se lleva un embarazo normal; de realizarlo en los \u00faltimos dos meses aumentar\u00eda la posibilidad de un parto prematuro. En los vuelos de m\u00e1s de tres horas de duraci\u00f3n, recuerda mover las piernas para no incrementar el riesgo de trombosis.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Durante el embarazo siempre surgen muchas dudas, especialmente si es el primero. Recuerda siempre asesorarte con un especialista, y m\u00e1s si se trata de un<strong> <a href=\"https:\/\/ivi.com.pa\/unidades\/medicina-materno-fetal\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">embarazo de alto riesgo<\/a><\/strong>. Si sigues todas sus recomendaciones y evitas los excesos, no habr\u00e1 ning\u00fan impedimento para que puedas disfrutar tu verano y tu embarazo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"&nbsp; \u00a1Adi\u00f3s a los d\u00edas de lluvia!, lleg\u00f3 el verano y con \u00e9l un cambio en nuestra rutina diaria; viajes y paseos a la playa son comunes en esta soleada \u00e9poca del a\u00f1o. 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