{"id":42105,"date":"2017-08-04T17:21:52","date_gmt":"2017-08-04T16:21:52","guid":{"rendered":"https:\/\/ivi.es\/?p=42105"},"modified":"2022-04-12T15:34:42","modified_gmt":"2022-04-12T15:34:42","slug":"consejos-practicos-para-madres-de-bebes-arcoiris","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ivi.com.pa\/blog\/consejos-practicos-para-madres-de-bebes-arcoiris\/","title":{"rendered":"Consejos pr\u00e1cticos para madres de beb\u00e9s arco\u00edris"},"content":{"rendered":"<p>Por: Ana Cristina Angelkos, <a href=\"https:\/\/ivi.com.pa\/unidades\/apoyo-psicologico\/\">Psic\u00f3loga<\/a> de <a href=\"https:\/\/ivi.com.pa\/pide-cita\/\">IVI Panam\u00e1 <\/a>y madre de un beb\u00e9 arco\u00edris<\/p>\n<p>Las pruebas lo confirman: \u00a1Est\u00e1s embarazada! La emoci\u00f3n y la esperanza te llenan por completo\u2026 o casi por completo. Tras la alegr\u00eda inicial de la noticia, comienzan a llegar a ti sentimientos de tristeza, culpa y temor. Y c\u00f3mo no, si vienen a ti los recuerdos de la \u00faltima vez que viviste esta experiencia y la forma tan triste y abrupta en que termin\u00f3: la p\u00e9rdida de tu beb\u00e9.<\/p>\n<p>El paso por todas estas emociones en una situaci\u00f3n como esta es absolutamente esperable y normal. \u00a1Somos seres humanos, de emociones, no de palo! Pero hay una forma adaptativa y saludable de manejar esas emociones y poder disfrutar de la buena noticia que acabamos de recibir; no todo debe ser tristeza y miedo, al fin y al cabo, ese beb\u00e9 que llevas en tu vientre merece todo tu amor y dedicaci\u00f3n, as\u00ed como lo tuvo tu beb\u00e9 en su embarazo anterior.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Unidad de Apoyo Psicol\u00f3gico<\/strong><\/p>\n<p>En <strong>IVI Panam\u00e1<\/strong> conocemos muy bien sobre este tipo de experiencias, pues recibimos constantemente parejas que han vivido la decepci\u00f3n de la p\u00e9rdida y que llegan a nosotros con la esperanza de ver nuevamente su vida llena de color con la llegada de un beb\u00e9. Nuestro equipo de <a href=\"https:\/\/ivi.com.pa\/unidades\/apoyo-psicologico\/\">Apoyo Psicol\u00f3gico<\/a> brinda diariamente apoyo a parejas o mujeres embarazadas o en busca de un embarazo, para que logren manejar de forma saludable y positiva todas las emociones que genera la experiencia de p\u00e9rdida y b\u00fasqueda de un hijo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Recomendaciones<\/strong><\/p>\n<p>Sobre la base de ese conocimiento, deseamos brindarte nuestras <strong>recomendaciones<\/strong> para poder lidiar de forma saludable con las emociones que genera el embarazo y nacimiento de tu beb\u00e9 arco\u00edris.<\/p>\n<p>Recordemos primero que los <strong>beb\u00e9s arco\u00edris<\/strong> son aquellos que llegan tras la p\u00e9rdida de uno o m\u00e1s embarazos en cualquier etapa del mismo o en el per\u00edodo neonatal (hasta el primer a\u00f1o de vida). Son experiencias muy desafiantes para cualquier persona pues van contra nuestras creencias del ciclo natural de la vida: que los padres mueren antes que los hijos; y que nos dejan completamente descolocados y llenos de dudas y temores.<\/p>\n<p>Pero ante la noticia de ese nuevo embarazo, de esa nueva posibilidad de vida, podemos manejar esos miedos y temores de manera que nos permitamos disfrutar de la experiencia del embarazo. Algunas de nuestras recomendaciones son:<\/p>\n<ul>\n<li>Busca llenar los espacios de pensamientos negativos por pensamientos <strong>positivos<\/strong>. Esto puede resultar dif\u00edcil de comprender o dimensionar al inicio, y suele ser un trabajo muy consciente al comienzo tambi\u00e9n; pero es importante poder lograr dos cosas:<\/li>\n<\/ul>\n<ol>\n<li>Reconocer que se est\u00e1n teniendo pensamientos negativos (de culpa por el beb\u00e9 que no naci\u00f3, de tristeza por el beb\u00e9 que no conocimos, de temor por lo desconocido a vivir o por la posibilidad de la p\u00e9rdida nuevamente);<\/li>\n<li>Y poder \u201creemplazar\u201d estos pensamientos por unos m\u00e1s positivos, como decirnos que la experiencia no tiene por qu\u00e9 repetirse, que merecemos este embarazo completamente, y que parte esencial de la vida y del ejemplo que hubi\u00e9semos querido brindarle a ese beb\u00e9 que perdimos, es que debemos reponernos ante las adversidades de la vida, que nuestro m\u00e9dico nos ayudar\u00e1 a manejar la situaci\u00f3n de la forma m\u00e1s segura. Aqu\u00ed lo importante es poder salir de la espiral del miedo y la culpa para comprender que podemos y necesitamos estar bien por esa nueva vida que crece dentro de nosotros.<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>Generar un espacio de cierre o despedida de ese beb\u00e9 que no est\u00e1 con nosotros. Para algunos funciona escribir una carta, para otros hablar al beb\u00e9, para otros ir a ese lugar especial que nos lo recuerda, o tener una conversaci\u00f3n en el pensamiento. Lo esencial es poder dar un cierre a nuestro duelo y experiencia de p\u00e9rdida\u2026 Tenemos que poder decirle a nuestro <strong>beb\u00e9 estrella<\/strong> que lo amamos, que nunca lo olvidaremos y que siempre estar\u00e1 en nuestra vida y en la de su hermanito \/ hermanita que est\u00e1 por venir.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Recordar que nunca es nuestra culpa o responsabilidad el que el embarazo anterior no haya tenido un t\u00e9rmino feliz. A veces la vida nos presenta desaf\u00edos que nos son dif\u00edciles de comprender y asimilar, pero con los que tenemos que lidiar. La p\u00e9rdida de un hijo es uno de esos desaf\u00edos con los que nos tocar\u00e1 vivir.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Recuerda siempre que un beb\u00e9 nunca reemplazar\u00e1 a otro. Tu beb\u00e9 estrella (que no est\u00e1 contigo) siempre ser\u00e1 \u00fanico, especial y tendr\u00e1 su sitio en tu vida. Mientras que tu <strong>beb\u00e9 arco\u00edris<\/strong> siempre ser\u00e1 \u00fanico y especial tambi\u00e9n, pues trajo dicha inimaginable a tu vida y siempre podr\u00e1 escuchar de la memoria de su hermano \/a mayor que le antecedi\u00f3.<\/li>\n<li>Poder conversar de nuestros sentimientos con nuestra pareja o alguna persona cercana a nosotros. A veces nos guardamos nuestros sentimientos para nosotros pensando que nadie nos va a entender, que van a pensar que somos d\u00e9biles o que estamos mal. Parte importante de la salud emocional, implica poder expresar nuestras emociones e ideas; poner en palabras lo que nuestro coraz\u00f3n siente. Muchas personas se\u00f1alan que tras haber tenido la oportunidad de expresar lo que sent\u00edan, experimentan un alivio importante, como si se \u201cquitaran un peso de encima\u201d. \u00a1Date ese espacio! Si sientes que no puedes hacerlo con alg\u00fan familiar o persona de confianza, busca ayuda de un profesional. Nuestro equipo de apoyo emocional est\u00e1 dispuesto a escucharte y acompa\u00f1arte en tu proceso.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Si sientes que las emociones que vives son muy dif\u00edciles de manejar sola o acompa\u00f1ada, si la tristeza persiste gran parte de tu d\u00eda, si la ansiedad es muy intensa, nuestro departamento de <a href=\"https:\/\/ivi.com.pa\/unidades\/apoyo-psicologico\/\">Apoyo Psicol\u00f3gico<\/a> est\u00e1 a tu disposici\u00f3n para acompa\u00f1arte y guiarte de manera sana durante este dif\u00edcil momento. Para nosotros es importante que puedas vivir tu duelo por la p\u00e9rdida, pero que tambi\u00e9n puedas disfrutar de tu embarazo, pues tu beb\u00e9 necesita toda la vibra positiva, el amor y cari\u00f1o del mundo para poder crecer sano y fuerte.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Estos <strong>consejos<\/strong> suelen dar resultados en la mayor parte de los casos, pero si tienes alguna inquietud, estamos completamente a tu disposici\u00f3n para apoyarte. \u00a1<strong>\u00c1nimo<\/strong>, una nueva aventura comienza y no hay que darse por vencido!    \t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Por: Ana Cristina Angelkos, Psic\u00f3loga de IVI Panam\u00e1 y madre de un beb\u00e9 arco\u00edris Las pruebas lo confirman: \u00a1Est\u00e1s embarazada! La emoci\u00f3n y la esperanza te llenan por completo\u2026 o casi por completo. Tras la alegr\u00eda inicial de la noticia, comienzan a llegar a ti sentimientos de tristeza, culpa y temor. 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