{"id":44449,"date":"2017-12-21T20:54:50","date_gmt":"2017-12-21T19:54:50","guid":{"rendered":"https:\/\/ivi.com.pa\/?p=44449"},"modified":"2022-04-12T15:34:41","modified_gmt":"2022-04-12T15:34:41","slug":"infertilidad-en-tiempos-de-fiesta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ivi.com.pa\/blog\/infertilidad-en-tiempos-de-fiesta\/","title":{"rendered":"Infertilidad\u2026 en tiempos de fiesta"},"content":{"rendered":"

Por: Ana Cristina Angelkos, Psic\u00f3loga de la Unidad de Apoyo Psicol\u00f3gico<\/a> de IVI Panam\u00e1<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Llega el mes de diciembre, y con \u00e9l un ajetreo constante: tr\u00e1fico en las calles, centros comerciales abarrotados, reuniones de trabajo, de los amigos, de la familia, intercambios de regalos, en fin, un sinf\u00edn de compromisos sociales y familiares que nos dejan agotados a todos.<\/p>\n

Pero m\u00e1s all\u00e1 de todo ese movimiento, para las personas que viven con infertilidad<\/a> diciembre representa algo as\u00ed como una pel\u00edcula de terror: en todas esas reuniones, intercambios y fiestas se corre con la posibilidad (que es casi una certeza) de que surja la cl\u00e1sica pregunta: \u201c\u00bfy los ni\u00f1os para cu\u00e1ndo?\u201d<\/strong>. Pregunta que la mayor\u00eda de las veces no resulta malintencionada, pero que s\u00ed resulta impertinente, que nos roba la calma, que nos deja fr\u00edos y que no sabemos c\u00f3mo afrontar.<\/p>\n

Es por eso que muchas veces las parejas o las personas que sufren de infertilidad, deciden aislarse en esta \u00e9poca, retirarse o evitar los espacios de compartir con otras personas por temor a enfrentarse con La Pregunta, por verg\u00fcenza de no haber logrado conseguir su embarazo o paternidad, por rabia o celos al ver a otros padres compartir momentos especiales con sus hijos, por dolor de no sentir su vida y metas completas por un a\u00f1o m\u00e1s. Todas estas emociones son naturales, comprensibles y esperables en esta situaci\u00f3n, pues al llegar el final de un a\u00f1o m\u00e1s, no solamente vienen fiestas de compartir y estar con familia y amigos, sino tambi\u00e9n la inevitable revisi\u00f3n del a\u00f1o transcurrido con sus logros y fracasos, que nos lleva a prepararnos para recibir el a\u00f1o venidero.<\/p>\n

Pero no tenemos que vivirnos el fin de a\u00f1o y las fiestas sumidos en negatividad, tristeza y decepci\u00f3n; no tenemos que distanciarnos de nuestros seres queridos. Podemos afrontar el monstruo de la pel\u00edcula (la infertilidad) de una manera m\u00e1s positiva<\/strong>, que nos permita disfrutar de estos momentos y evaluar los aprendizajes de un a\u00f1o m\u00e1s de vida.<\/p>\n

Revisemos entonces algunos tips<\/strong> o recomendaciones que nos permitir\u00e1n \u201cnavegar\u201d en el mar de festividades sin sentir que nos ahogamos en nuestra pena:<\/p>\n

    \n
  1. Ante las preguntas de curiosos sobre la llegada de los beb\u00e9s, podemos adoptar una actitud menos defensiva pensando que la persona no est\u00e1 preguntando por da\u00f1arnos, sino por una curiosidad bastante t\u00edpica de los seres humanos (aunque no por eso bien fundamentada, pues cada quien es due\u00f1o de su vida y sus decisiones en cuanto a la llegada o no de los hijos), y que generalmente la gente se gu\u00eda por los c\u00e1nones estereot\u00edpicos de la sociedad: casarse \u2013 tener 2,5 hijos \u2013 tener un perro \u2013 comprar una casa, etc.<\/li>\n<\/ol>\n

    Como respuesta, planteo dos alternativas: la primera, con una sonrisa \u2013 posiblemente algo forzada \u2013 indicar \u201cestamos trabajando en eso\u201d y buscar desviar la conversaci\u00f3n o cort\u00e9smente excusarse y buscar a otra persona de la fiesta. La segunda, y depender\u00e1 exclusivamente del nivel de confianza que se tenga con la persona que pregunta, ser\u00eda b\u00e1sicamente ir de frente: \u201cver\u00e1s, estamos teniendo algunas dificultades y hemos buscado ayuda m\u00e9dica para manejarlas\u2026 en eso estamos\u201d. Esta segunda respuesta generalmente suele desarmar un poco al otro y, al incomodarle, tiende a cambiar el tema. Tambi\u00e9n la pareja puede tener una serie de acuerdo o \u201cc\u00f3digo secreto\u201d que les permita salvar al otro de encontrarse en una situaci\u00f3n as\u00ed de inc\u00f3moda.<\/p>\n

      \n
    1. Ante la sensaci\u00f3n de tristeza, fracaso, vac\u00edo al no haber logrado un embarazo en el a\u00f1o, recomiendo buscar un espacio personal de reflexi\u00f3n, para pensar en lo que s\u00ed se ha logrado este a\u00f1o, para pensar que todo lo sucedido en la b\u00fasqueda de ese embarazo, lo bueno y lo malo, y pensar en los aprendizajes que hemos sacado de ello y las oportunidades de crecimiento para el a\u00f1o venidero. \u00bfHa fortalecido mi relaci\u00f3n de pareja o nos ha distanciado? \u00bfHe logrado conocer m\u00e1s de mi cuerpo y de m\u00ed? \u00bfC\u00f3mo estoy f\u00edsicamente: hay alg\u00fan cambio que necesito hacer? \u00bfC\u00f3mo estoy emocionalmente? \u00bfNecesito buscar apoyo externo? De todas las experiencias de vida, de TODO siempre podemos aprender y sacar algo positivo<\/strong>.<\/li>\n
    2. Ante los deseos de quedarse encerrado en casa y no ver a nadie, pensemos que las fiestas de fin de a\u00f1o son oportunidades para agradecer por la vida, los amigos y la familia. No desperdiciemos esta oportunidad para brindarnos ese espacio de compartir con otros, de construir buenos momentos. No son solo regalos y fiestas, son memorias que construimos y que en nuestros momentos de tristeza nos pueden ayudar a ver ese lado m\u00e1s positivo de la vida. Hagamos el esfuerzo, pongamos nuestra mejor cara y actitud y vayamos en busca de buenos momentos.<\/li>\n
    3. Ante los excesos que se nos presentan\u2026 A veces, las fiestas representan una oportunidad perfecta para darse a los excesos: la comida, la bebida, los gastos. Muchas veces en nuestra frustraci\u00f3n perdemos el control de nosotros mismos e intentamos llenar ese vac\u00edo con cosas, comida de m\u00e1s o tragos de m\u00e1s. Esto no nos ayuda. Terminamos luego sinti\u00e9ndonos peor con nosotros mismos, m\u00e1s vac\u00edos y mortificados. Hay que tener cuidado y llevar todo en su justa medida.<\/li>\n
    4. Ante la sensaci\u00f3n de tristeza, desesperanza y hasta envidia que puede otorgarnos el ver a otras familias disfrutar con sus hijos o a parejas embarazadas, debemos entender desde lo racional que estamos teniendo dichas emociones, que pasan por nuestra situaci\u00f3n, que los dem\u00e1s no tienen culpa o responsabilidad en ello, pero sobre todo que nuestro momento ya llegar\u00e1; que hay esperanza de cumplir ese anhelo de nuestro coraz\u00f3n, que no hay que rendirse y que hay que seguir intent\u00e1ndolo. Hay que darse \u00e1nimos a uno mismo y entre la pareja.<\/li>\n<\/ol>\n

      Definitivamente, sobrellevar la tristeza cuando todo\u00a0el\u00a0mundo est\u00e1 de fiesta es dif\u00edcil;\u00a0m\u00e1s cuando solamente se tiene la pareja el uno al otro o\u00a0cuando se ha decidido llevar a cabo este proceso en solitario,\u00a0\u00a1pero es posible! El secreto est\u00e1 en pensar positivo, en mantener la esperanza, en agradecer por lo que hemos alcanzado y en no rendirse jam\u00e1s.<\/p>\n

        \t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Por: Ana Cristina Angelkos, Psic\u00f3loga de la Unidad de Apoyo Psicol\u00f3gico de IVI Panam\u00e1   Llega el mes de diciembre, y con \u00e9l un ajetreo constante: tr\u00e1fico en las calles, centros comerciales abarrotados, reuniones de trabajo, de los amigos, de la familia, intercambios de regalos, en fin, un sinf\u00edn de compromisos sociales y familiares que… Ver art\u00edculo<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":44450,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[52,15,17],"tags":[50,58,65,53,67,68,55,57,70,59,64,51,60,71],"acf":[],"yoast_head":"\nInfertilidad\u2026 en tiempos de fiesta<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La infertilidad en tiempos de fiesta: Llega el mes de diciembre, y con \u00e9l un ajetreo constante: tr\u00e1fico en las calles,\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ivi.com.pa\/blog\/infertilidad-en-tiempos-de-fiesta\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Infertilidad\u2026 en tiempos de fiesta\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La infertilidad en tiempos de fiesta: Llega el mes de diciembre, y con \u00e9l un ajetreo constante: tr\u00e1fico en las calles,\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ivi.com.pa\/blog\/infertilidad-en-tiempos-de-fiesta\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"IVI PA\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-12-21T19:54:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-04-12T15:34:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/ivi.com.pa\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2017\/12\/122117_Intertilidad...jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"6048\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"4032\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Infertilidad\u2026 en tiempos de fiesta","description":"La infertilidad en tiempos de fiesta: Llega el mes de diciembre, y con \u00e9l un ajetreo constante: tr\u00e1fico en las calles,","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/ivi.com.pa\/blog\/infertilidad-en-tiempos-de-fiesta\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Infertilidad\u2026 en tiempos de fiesta","og_description":"La infertilidad en tiempos de fiesta: Llega el mes de diciembre, y con \u00e9l un ajetreo constante: tr\u00e1fico en las calles,","og_url":"https:\/\/ivi.com.pa\/blog\/infertilidad-en-tiempos-de-fiesta\/","og_site_name":"IVI PA","article_published_time":"2017-12-21T19:54:50+00:00","article_modified_time":"2022-04-12T15:34:41+00:00","og_image":[{"width":6048,"height":4032,"url":"https:\/\/ivi.com.pa\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2017\/12\/122117_Intertilidad...jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"admin","Tiempo de lectura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ivi.com.pa\/blog\/infertilidad-en-tiempos-de-fiesta\/","url":"https:\/\/ivi.com.pa\/blog\/infertilidad-en-tiempos-de-fiesta\/","name":"Infertilidad\u2026 en tiempos de fiesta","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ivi.com.pa\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/ivi.com.pa\/blog\/infertilidad-en-tiempos-de-fiesta\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/ivi.com.pa\/blog\/infertilidad-en-tiempos-de-fiesta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ivi.com.pa\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2017\/12\/122117_Intertilidad...jpg","datePublished":"2017-12-21T19:54:50+00:00","dateModified":"2022-04-12T15:34:41+00:00","author":{"@id":"https:\/\/ivi.com.pa\/#\/schema\/person\/7a59df689fd12350f3131f063b5c16a5"},"description":"La infertilidad en tiempos de fiesta: Llega el mes de diciembre, y con \u00e9l un ajetreo constante: tr\u00e1fico en las calles,","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/ivi.com.pa\/blog\/infertilidad-en-tiempos-de-fiesta\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ivi.com.pa\/blog\/infertilidad-en-tiempos-de-fiesta\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/ivi.com.pa\/blog\/infertilidad-en-tiempos-de-fiesta\/#primaryimage","url":"https:\/\/ivi.com.pa\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2017\/12\/122117_Intertilidad...jpg","contentUrl":"https:\/\/ivi.com.pa\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2017\/12\/122117_Intertilidad...jpg","width":6048,"height":4032,"caption":"Christmas homemade gingerbread cookies on wooden table"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/ivi.com.pa\/blog\/infertilidad-en-tiempos-de-fiesta\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Inicio","item":"https:\/\/ivi.com.pa\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Infertilidad\u2026 en tiempos de fiesta"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ivi.com.pa\/#website","url":"https:\/\/ivi.com.pa\/","name":"IVI PA","description":"Reproducci\u00f3n asistida - Tratamientos de fertilidad","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/ivi.com.pa\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/ivi.com.pa\/#\/schema\/person\/7a59df689fd12350f3131f063b5c16a5","name":"admin"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ivi.com.pa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44449"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ivi.com.pa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ivi.com.pa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ivi.com.pa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ivi.com.pa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=44449"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ivi.com.pa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44449\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":50573,"href":"https:\/\/ivi.com.pa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44449\/revisions\/50573"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ivi.com.pa\/wp-json\/wp\/v2\/media\/44450"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ivi.com.pa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=44449"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ivi.com.pa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=44449"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ivi.com.pa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=44449"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}