Ha llegado febrero y a\u00fan no te has repuesto de las libras dem\u00e1s que dejo diciembre y las fiestas carnestolendas ya se avecinan, si tu resoluci\u00f3n de A\u00f1o Nuevo la encabeza el deseo de ser madre, tener un peso saludable y estar en mejor forma mejorar\u00e1 tus posibilidades de tener un beb\u00e9.<\/p>\n
As\u00ed como lo lees, el peso y la fertilidad est\u00e1n relacionados tan estrechamente, que estos dos objetivos podr\u00edan convertirse en uno. Algunos estudios han demostrado que mujeres con sobrepeso y\/u obesidad, perdiendo tan solo el 5% del peso corporal puede mejorar dr\u00e1sticamente las posibilidades de concebir. Esto no solo ata\u00f1e a la mujer, los hombres con sobrepeso y\/u obesidad, tambi\u00e9n pueden mejorar su fertilidad al perder peso.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 puedo hacer para mejorar mis posibilidades de quedar embarazada?, es una pregunta que con frecuencia se escucha en las consultas de IVI Panam\u00e1<\/a>. La Dra. Mayka Morgan<\/a>, de la Unidad de Medicina Reproductiva de IVI Panam\u00e1, nos cuenta que hay algo sencillo que puedes hacer, ya sea que lo est\u00e9s intentando por tu cuenta o est\u00e9s a punto de iniciar un tratamiento de reproducci\u00f3n asistida<\/a>. Obtener un \u00cdndice de Masa Corporal (IMC) lo m\u00e1s cerca posible del rango normal, ya que esto mejorar\u00e1 tus posibilidades, no solo de quedar embarazada sino de tener un embarazo seguro y saludable.<\/p>\n Cuando los m\u00e9dicos hablan sobre el peso, generalmente se refieren al IMC. El IMC es un c\u00e1lculo basado en tu peso y altura. Un IMC dentro del rango de 18-25 se considera normal, mientras que un IMC en el rango de 26-30 se considera sobrepeso. Un IMC superior a 30 se considera obesidad.<\/p>\n Desafortunadamente, un IMC de 25, no es lo usual en la media paname\u00f1a. La Dra. Morgan<\/strong> nos comenta que trata siempre de asesorar a sus pacientes y decirles que un buen objetivo es tratar de tener un IMC menor a 30 antes de comenzar el tratamiento de reproducci\u00f3n asistida. La p\u00e9rdida de peso no tiene que ser dram\u00e1tica para mejorar las posibilidades de \u00e9xito. Cualquiera acci\u00f3n en direcci\u00f3n hacia el rango normal de IMC ayudar\u00e1.<\/p>\n Seg\u00fan la Sociedad Americana de Medicina Reproductiva (ASRM, por sus siglas en ingles), un IMC de 30 o m\u00e1s puede inhibir la ovulaci\u00f3n y provocar ciclos menstruales irregulares. La obesidad se ha relacionado con mayores niveles de insulina y resistencia a la misma. Esto puede hacer que los ovarios produzcan hormonas masculinas y dejen de liberar \u00f3vulos, una condici\u00f3n conocida como S\u00edndrome de Ovario Poliqu\u00edstico (SOP).<\/p>\n Las mujeres que padecen S\u00edndrome de Ovarios Poliqu\u00edsticos (SOP) pueden mejorar su fertilidad al perder algunas libras. El SOP es causado por desequilibrios hormonales que impiden la ovulaci\u00f3n. Este desequilibrio, contribuye al aumento de peso en muchas mujeres que padecen SOP. Cuando una mujer con SOP modifica algunos h\u00e1bitos, empieza un plan nutricional personalizado y una rutina b\u00e1sica de ejercicio, comenzar\u00e1 a ovular nuevamente.<\/p>\n De hecho, si no tienes SOP ni ning\u00fan desequilibrio hormonal tambi\u00e9n te ver\u00e1s beneficiada al perder el exceso de peso. Las mujeres cuyos ciclos son regulares, pero con un IMC m\u00e1s altos de lo normal, pueden ser inf\u00e9rtiles o subf\u00e9rtiles.<\/p>\n No necesariamente tiene que ser el peso la causa de la infertilidad, pero perder unas cuantas libras, puede aumentar tus probabilidades de \u00e9xito.<\/p>\n El peso contin\u00faa siendo un factor cuando las parejas comienzan el tratamiento de fertilidad. Esto se debe a la implicaci\u00f3n de diversos factores, como la calidad ovocitaria y embrionaria o la receptividad endometrial en el mal pron\u00f3stico reproductivo de estas pacientes.<\/p>\n Es frecuente que las mujeres obesas necesiten un mayor plazo de tiempo para conseguir un embarazo de forma espont\u00e1nea e incluso tienen tres veces m\u00e1s probabilidades de tener problemas de infertilidad que las mujeres con normopeso.<\/p>\n Y es que los embriones de las mujeres obesas funcionan de manera diferente en comparaci\u00f3n con los embriones de mujeres de peso normal. Las bajas tasas de \u00e9xito de la FIV en mujeres obesas pueden estar asociado a un metabolismo anormal del embri\u00f3n.<\/p>\n\u00cdndice de Masa Corporal y fertilidad <\/strong><\/h2>\n
Aumento de peso y fertilidad reducida<\/strong><\/h2>\n
El peso y los tratamientos de reproducci\u00f3n asistida<\/strong><\/h2>\n