{"id":51160,"date":"2022-11-03T08:36:54","date_gmt":"2022-11-03T08:36:54","guid":{"rendered":"https:\/\/ivi.com.pa\/?p=51160"},"modified":"2022-11-03T08:44:13","modified_gmt":"2022-11-03T08:44:13","slug":"testosterona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ivi.com.pa\/blog\/testosterona\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es la testosterona y qu\u00e9 funci\u00f3n tiene?"},"content":{"rendered":"<p>La <strong>testosterona<\/strong> es la hormona m\u00e1s importante en los hombres debido a que influye en procesos fundamentales en la reproducci\u00f3n humana. De ella dependen las caracter\u00edsticas t\u00edpicamente masculinas, como el vello facial, p\u00fabico y corporal, la masa muscular y \u00f3sea, el deseo sexual y la producci\u00f3n de espermatozoides.<\/p>\n<p>Desde <a href=\"https:\/\/ivi.com.pa\/clinicas\/panama\/\">IVI Panam\u00e1<\/a> estamos comprometidos con brindarte informaci\u00f3n oportuna relacionada con salud reproductiva. Por eso, en esta nota te explicamos qu\u00e9 es la testosterona y qu\u00e9 funci\u00f3n tiene.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_68_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Tabla de contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/ivi.com.pa\/blog\/testosterona\/#%C2%BFQue_es_la_testosterona\" title=\"\u00bfQu\u00e9 es la testosterona?\">\u00bfQu\u00e9 es la testosterona?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/ivi.com.pa\/blog\/testosterona\/#Testosterona_en_hombres\" title=\"Testosterona en hombres\">Testosterona en hombres<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/ivi.com.pa\/blog\/testosterona\/#Testosterona_en_mujeres\" title=\"Testosterona en mujeres\">Testosterona en mujeres<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/ivi.com.pa\/blog\/testosterona\/#%C2%BFCuales_son_los_niveles_normales_de_testosterona\" title=\"\u00bfCu\u00e1les son los niveles normales de testosterona?\">\u00bfCu\u00e1les son los niveles normales de testosterona?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/ivi.com.pa\/blog\/testosterona\/#Como_mejorar_los_niveles_de_testosterona\" title=\"C\u00f3mo mejorar los niveles de testosterona\">C\u00f3mo mejorar los niveles de testosterona<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_es_la_testosterona\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 es la testosterona?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Esta hormona se produce en los test\u00edculos del hombre y una peque\u00f1a cantidad, por las gl\u00e1ndulas suprarrenales. Pertenece al grupo de los llamados andr\u00f3genos o esteroides anab\u00f3licos.<\/p>\n<p>La testosterona interviene en el desarrollo de los genitales y buen estado de los huesos y m\u00fasculos, en la producci\u00f3n de espermatozoides y gl\u00f3bulos blancos.<strong> Tambi\u00e9n tiene la funci\u00f3n de mantener el libido o sexual y la cognici\u00f3n.<\/strong><\/p>\n<p>Otras de sus funciones son la de regular el estado de \u00e1nimo, la distribuci\u00f3n del vello corporal y la grasa en el cuerpo. Hay estudios que relacionan a esta hormona con la resistencia a la insulina y la funci\u00f3n metab\u00f3lica.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Testosterona_en_hombres\"><\/span>Testosterona en hombres<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Esta hormona toma relevancia en el sexo masculino cuando se llega a la pubertad. Entre los 10 y 13 a\u00f1os la producci\u00f3n de testosterona se incrementa, produciendo cambios como el crecimiento de la manzana de Ad\u00e1n y la aparici\u00f3n de vello en el cuerpo, barba y bigote.<\/p>\n<p>En el cuerpo del <a href=\"https:\/\/ivi.com.pa\/unidades\/salud-del-varon\/\">hombre<\/a> tambi\u00e9n interviene en el crecimiento del pene, los test\u00edculos y el escroto, as\u00ed como de las gl\u00e1ndulas sexuales.<\/p>\n<p>La testosterona<strong> promueve la espermatog\u00e9nesis que es la producci\u00f3n de espermatozoides, formaci\u00f3n del semen y en consecuencia, la fertilidad masculina. <\/strong>\u00a0Conforme se llega a la madurez y luego a la vejez, la producci\u00f3n de testosterona se reduce en forma progresiva.<\/p>\n<p>La testosterona tambi\u00e9n tiene relaci\u00f3n con el cerebro, por ejemplo, en la producci\u00f3n de dopamina (antidepresivo natural) hay \u00e1reas del cerebro que son muy dependientes de esta hormona. Tambi\u00e9n se asocia con la acetilcolina, que es un neurotransmisor de la memoria. <strong>La testosterona hace que la memoria mejore participando en los procesos cognitivos.<\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Testosterona_en_mujeres\"><\/span>Testosterona en mujeres<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Aunque se cree que la testosterona es una hormona exclusiva del hombre,\u00a0 las mujeres tambi\u00e9n la producen en los ovarios y las gl\u00e1ndulas suprarrenales en menor cantidad. <strong>\u00a0<\/strong>En el sexo femenino se relaciona con el humor, el apetito sexual y la sensaci\u00f3n de bienestar.<\/p>\n<p>La testosterona en las mujeres tambi\u00e9n contribuye en la funci\u00f3n del ovario, la cognici\u00f3n, funci\u00f3n sexual y el metabolismo \u00f3seo.<\/p>\n<p>La <strong>mujer produce cerca de 300 microgramos de testosterona por d\u00eda. <\/strong>En los ovarios y las gl\u00e1ndulas suprarrenales se produce el 25% de esta hormona y el restante 50% se produce por la conversi\u00f3n de androstendiona (hormona producida de manera natural en el cuerpo de la mujer) a testosterona.<\/p>\n<p>Un andr\u00f3geno como lo es la testosterona es importante para el desarrollo folicular en la mujer debido a que esta hormona aumenta los niveles de receptores para la hormona fol\u00edculoestimulante (FSH).<\/p>\n<p>Sin embargo, si existen<strong> niveles elevados de testosterona, <\/strong>esto <strong>puede dar lugar <\/strong>al desarrollo del <a href=\"https:\/\/ivi.com.pa\/blog\/infertilidad-y-sindrome-de-ovario-poliquistico\/\"><strong>S\u00edndrome de <\/strong><strong>Ovario Poliqu\u00edstico<\/strong><\/a><strong><a href=\"https:\/\/ivi.com.pa\/blog\/infertilidad-y-sindrome-de-ovario-poliquistico\/\"> (SOP)<\/a>.<\/strong> Si los niveles son bajos, habr\u00e1 una insuficiencia ov\u00e1rica.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFCuales_son_los_niveles_normales_de_testosterona\"><\/span>\u00bfCu\u00e1les son los niveles normales de testosterona?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Para medir la cantidad de testosterona se realiza una prueba en sangre. Una cantidad importante est\u00e1 presente en la prote\u00edna llamada globulina fijadora de hormonas sexuales.<\/p>\n<p>Es clave saber que es com\u00fan que la testosterona baja en mujeres se confunda con efectos secundarios de la menopausia, por ello siempre se debe acudir a un especialista en ginecolog\u00eda o endocrinolog\u00eda, que indique la realizaci\u00f3n del estudio.<\/p>\n<p>Las mujeres en edad f\u00e9rtil pueden presentar irregularidades en su ciclo menstrual. Por ello, se recomienda hacerse la prueba entre 8 y 20 d\u00edas antes de que comience la regla.<\/p>\n<p>Los valores normales de este an\u00e1lisis son:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>En hombres: <\/strong>de 300 a 1,000 nanogramos por decilitro (ng\/dL).<\/li>\n<li><strong>En mujeres: <\/strong>15 a 70 ng\/dL.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Un nivel bajo de testosterona en los hombres puede afectar el deseo sexual y el estado de \u00e1nimo, as\u00ed como la masa muscular. <strong>Si los resultados son menores a 300 ng\/dL en hombres, la testosterona es baja.<\/strong> Cabe mencionar que el nivel de testosterona tambi\u00e9n desciende de manera progresiva con la edad.<\/p>\n<p>En mujeres menores de 50 a\u00f1os, se considera baja de testosterona si el nivel de es inferior a 25 ng\/Dl. En mujeres de m\u00e1s de 50 a\u00f1os se considera bajo si es inferior a 20 ng\/dL.<\/p>\n<p>Si la testosterona en baja en mujeres puede dar origen a:<\/p>\n<ul>\n<li>Resequedad vaginal.<\/li>\n<li>P\u00e9rdida de densidad \u00f3sea.<\/li>\n<li>Estr\u00e9s cr\u00f3nico.<\/li>\n<li>Depresi\u00f3n.<\/li>\n<li>Incremento en la grasa corporal.<\/li>\n<li>Adelgazamiento del cabello y piel seca.<\/li>\n<li>Problemas de fertilidad.<\/li>\n<li>Ciclos menstruales irregulares.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Un s\u00edntoma caracter\u00edstico de la baja de testosterona en la mujer, es la disminuci\u00f3n del deseo sexual que puede estar acompa\u00f1ada de frustraci\u00f3n, tristeza, angustia y baja autoestima. Si estos s\u00edntomas se agudizan, se habla de un <strong>trastorno del deseo sexual hipoactivo por carencia de testosterona<\/strong>.<\/p>\n<p>La carencia de testosterona en la mujer, se trata con terapia de reemplazo hormonal supervisada minuciosamente por un profesional de la salud.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_mejorar_los_niveles_de_testosterona\"><\/span>C\u00f3mo mejorar los niveles de testosterona<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ciertos cambios de h\u00e1bitos son recomendables para mejorar los niveles de la hormona testosterona, tanto en hombres como en mujeres:<\/p>\n<ul>\n<li>Procurar <strong>dormir las 8 horas<\/strong> recomendadas por la noche.<\/li>\n<li>Reducir los niveles de estr\u00e9s.<\/li>\n<li>Hacer <strong>ejercicio<\/strong> de manera regular.<\/li>\n<li>Incluir en la dieta alimentos ricos en <strong>vitamina A, vitamina D y Zinc<\/strong>.<\/li>\n<li>Evitar las az\u00facares y la soya.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Como hemos visto, una de las principales funciones de la testosterona es favorecer el desarrollo de los caracteres sexuales en el hombre, pero esta hormona, tambi\u00e9n es muy importante para la salud femenina.<\/p>\n<p>Si tienes m\u00e1s dudas al respecto de <strong>qu\u00e9 es la <em>testosterona<\/em> y qu\u00e9 funci\u00f3n tiene<\/strong>, sus niveles normales, as\u00ed como los estudios para conocerlos y su tratamiento, acude a <a href=\"https:\/\/ivi.com.pa\/\">IVI Panam\u00e1<\/a>. Aqu\u00ed contamos con un gran equipo de especialistas dispuestos a ayudarte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La testosterona es la hormona m\u00e1s importante en los hombres debido a que influye en procesos fundamentales en la reproducci\u00f3n humana. De ella dependen las caracter\u00edsticas t\u00edpicamente masculinas, como el vello facial, p\u00fabico y corporal, la masa muscular y \u00f3sea, el deseo sexual y la producci\u00f3n de espermatozoides. 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