\n- Flujo vaginal abundante.<\/li>\n
- Incremento en la frecuencia de orinar.<\/li>\n
- N\u00e1useas o mareos.<\/li>\n
- Pinchazos en la zona abdominal.<\/li>\n<\/ul>\n
Los cuidados post transferencia embrionaria son sencillos de seguir. A continuaci\u00f3n las recomendaciones m\u00e1s comunes.<\/p>\n
\n- Mantener una alimentaci\u00f3n equilibrada: <\/strong>el continuar una alimentaci\u00f3n sana es lo primero que te recomendar\u00e1n desde que se comienza con el procedimiento de reproducci\u00f3n asistida y durante el embarazo. Mantente hidratada e incluye suficientes vegetales y frutas en tu dieta diaria. Deber\u00e1s evitar bebidas gaseosas y comidas pesadas o ultra procesadas.<\/li>\n
- Evita exponerte a temperaturas altas: <\/strong>procura no acudir a cabinas bronceadoras o saunas y cuida tu exposici\u00f3n al sol, procura evitar actividades que puedan incrementar tu temperatura interna.<\/li>\n
- Solo consume la medicaci\u00f3n prescrita: <\/strong>no debes consumir medicamentos que tu m\u00e9dico especialista en fertilidad no haya prescrito y en caso de presentar alg\u00fan malestar es mejor ponerte en contacto con tu m\u00e9dico de forma inmediata. No te automediques.<\/li>\n
- No consumas tabaco ni alcohol: <\/strong>el consumo de estas sustancias es sumamente perjudicial en una transferencia embrionaria y si esta resulta exitosa lo ser\u00e1 durante el embarazo.<\/li>\n
- Procura realizar ejercicio f\u00edsico moderado: <\/strong>no se debe forzar el \u00e1rea abdominal, puedes hacer actividades cotidianas como caminar o ejercicios como el yoga y la meditaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n
Es normal que tras la transferencia embrionaria te encuentres ansiosa. Sin embargo, es importante tratar de mantenerte relajada y tranquila. Es recomendable no mantener relaciones sexuales hasta despu\u00e9s de la realizaci\u00f3n del test de embarazo, pues la actividad sexual puede ocasionar contracciones uterinas que perjudican el procedimiento al que has sido sometida.<\/p>\n
De igual manera es importante evitar las situaciones que puedan generar ansiedad o nerviosismo.<\/strong> Es com\u00fan que los sientas en el tiempo que esperas a la realizaci\u00f3n de la prueba de embarazo, pero es clave tratar de distraer tu mente para mantenerte relajada.<\/p>\nDurante la Betaespera rod\u00e9ate de tu c\u00edrculo \u00edntimo, tu pareja, tus amigos y tu familia, y de ser necesario en IVI Panam\u00e1<\/a> contamos con una Unidad de Apoyo Psicol\u00f3gico<\/a> que te puede acompa\u00f1ar en estos momentos para aliviar tu carga de estr\u00e9s y desahogarse.<\/p>\n